Отслабване
Как да изваем тяло с индивидуален хранителен режим и фитнес програма?
Да останем здрави е начело в списъка с приоритети на почти всички и ежедневните ни избори могат да определят какво ще бъде здравословното ни състояние сега и в бъдеще. Не всичко е под наш контрол, но навиците и подходите, които приемаме за здравето си, често могат да оформят разлика между това да сме с добър …
Отслабване с кокосово масло. Най-лесната диета на света!
1 килограм за 4 дни Екзотиката с твърда кора и бяла месеста част най-често асоциираме с вкусните сладки ястия. А също и в козметиката кокосът се използва често като грижа за косата или масло за тялото. Но като продукт за ежедневна употреба? Докато в Азия кокосът е заел постоянно място в кухнята, при нас той …
5 типа ефективни хапчета за отслабване, подобряващи състоянието на черния дроб
Черният дроб е един от ключовите органи в нашето тяло. Наред с мозъка, сърцето и бъбреците, той извършва най-тежката работа, без която животът ни е невъзможен. От състоянието на този орган зависи не само дали ще живеем и ще бъдем здрави, но и дали ще се радваме на стройна и гъвкава фигура. Неслучайно повечето ефективни …
Power Plate – тренировка от най-ново поколение
Здравословният начин на живот вече много години е пуснал здрави корени в нашето общество. Все повече се цени здравословното хранене и интензивните тренировки. Дори някои видове двигателна активност успяха да се превърнат в модна вълна, заливайки западното общество с ентусиазъм, като в този случай визираме йога и пилатес. Това обаче, което играе ролята на сериозна …
Сънят влияе на теглото
Всички знаем, че е важно да спим поне 7-9 часа, за нормална работа на клетките в тялото, тъй като то преработва и синтезира ензими и протеини, които са от голямо значение за нашето здраве. Доказано е, че качественият сън намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, деменция и е в пряка връзка с броя часове, които …
Бадемите помагат за отслабването
Затлъстяването е проблем от световен мащаб, който засяга всички възрастови групи. Според изследване, публикувано в Journal of Obesity, яденето на бадеми спомага за свалянето на килограми. Това е изненадваща новина за всички, които са на диета и търсят алтернатива на ядките, защото са богати на мазнини и калории. Според учените, бадемите са богати на много …
Бързо отслабване с Lipovon
Сигурно и вие сте си задавали въпроса „Как да отслабна бързо?” и все още нямате отговор. Решение на този проблем вече съществува и се казва Липовон – продукт, създаден на растителна основа. Спрете да губите време и усилия с тежки упражнения във фитнеса, забравете за дългите и нездравословни диети, които може да имат някакъв временен …